女優で活躍の土屋太鳳さんが、10日ぶりに自身のInstagramを更新されました！
子育てと仕事の両立についてコメントで思いをつづっており、反響を呼んでいるそうですね！
- 子育てに奮闘する中、子供は何人欲しいと思っているのか？
- 土屋太鳳さんの抜群スタイルは産後にも関わらず、どのように維持されているのか？
そんな疑問に答えていけたらと思います！
プロフィール
- 生年月日：1995年2月3日(28歳)
- 出身地：東京都世田谷区
- 身長：153ｃｍ
- 血液型：O型
- 職業：女優
- ジャンル：映画、テレビドラマ、舞台、CM
- 配偶者：片寄涼太
- 事務所：ソニー・ミュージックアーティスツ
幅広い分野で活躍されている女優さんですね！
今年の１月に片寄涼太（GENERATIONS）さんとの結婚、妊娠を同時に発表されました！
美男美女でお似合いです！
子供は何人にするのか？
土屋太鳳さんが何人子供が欲しいなどの有力な情報は見当たらなかったのですが、芸能界ではどうなのか？
調べてみました。
芸能界では意外に子供が多い
少子化の世の中と言われていますが、芸能界では意外に子供が多い有名人夫婦も多いと言われています。
- エハラマサヒロさんのご家庭は５人
- 小雪さんのご家庭は３人
- 辻希美さんのご家庭は４人
- 矢沢心さんのご家庭は３人
- つるの剛士さんのご家庭は５人
タレントの美奈子さんに関しては８人だそうです！
かなりの人数ですよね！
可能性は何人？
僕は４人の子供がいますが、３人目からは人数は増えても変わった感覚がない笑
僕の家は女の子ばかりですので、上のお姉ちゃんが妹の面倒を見てくれるので、楽な方だったと思います！
双子で年子だったら、相当大変でしょうけど、、
私は幸運なことにいわゆるワンオペではありません。でもワンオペといわれる状況になる瞬間もあって、もし、これが日常的だったら本当に大変なことだと思います。
引用元：https://news.yahoo.co.jp/
ワンオペ状態になっていないとの事ですので、2人目、3人目ぐらいまでは考えているかもしれませんね！
お二人は28歳、29歳とお若いですからね！
産後の抜群スタイルの秘訣
土屋太鳳さんが実際、産後おこなったダイエットに関しての情報は見当たらなかったのですが、考えられる事としまして、産後ダイエットを行ったと考えられます！
出産後、多くの方はお腹の肉がたるんでしまい、
わき腹や腰回りにも膨らみが出てしまう、、
妊娠前にはあったはずのクビレはなくなってしまい、見るからにドッシリとした体型になってしまう方も多くいらっしゃいます！
こういった、自身の体の変化に焦りを感じて出産後すぐにダイエットを始められる方も多くいるみたいですね！
ただ、産後の体はとてもデリケートな状態になっています！
むやみやたらにダイエットを行ったり、産後すぐにダイエットをしてしまうと、体を壊してしまう可能性もありますので、十分注意が必要です！
妊娠期間と同じくらいの日数をかけて、ストレッチやエクササイズを行い、徐々に慣れてきた筋トレを取り入れたりしていく事を推奨しているそうです！
第一の優先順位は体を回復させることが何よりも大切になってきます！
体重を落としたい、、ボディーラインをきれいにしたいという気持ちはあるかと思いますが、まずは土台となる健康な体をつくることから始めていかないと体を壊してしまいかねません。
効果的な食事方法としまして、「栄養バランスの意識」、「必要以上のカロリー制限をしない事」、「食べ物の内容成分の確認」が大切になってくるそうです！
精神面でも重要ポイントがありまして、「十分な睡眠」、「過度な産後ダイエットを真似ない」、「旦那さんの協力を得る」が大切になってきます！
まとめ
いかがでしたか？
もう少し、落ち着いてから二人目を考えていかれるでしょう！
子育ては大変な部分は多いですが、その分幸せという形で必ず返ってきます！
土屋太鳳さんのプロ意識にはいつも驚かされます！
中々、女優さんのようなダイエットは負担が大きいので、真似できる事ばかりではないかもしれませんが、参考程度に見て頂けたら幸いです！
今後の活躍に期待したいと思います！
最後までご覧頂き、ありがとうございました。
